等他走回队列，教官诧异的看了他一眼但心里却对程潇的印象好了一些，轻声说，怕自己的粗狂吓到这位体弱的男生：“那你先归队，注意调整呼吸，不舒服就打报告。”程潇回到原位，重新站好，这次他悄悄调整了呼吸节奏，用鼻子吸气，嘴巴呼气，尽量让气息平稳，减少体力消耗。旁边的陈阳冲他竖了竖大拇指，小声说：“可以啊，没看出来你这么能扛。”

接下来的踢正步训练，更考验体力。“一二一 ——”教官喊着口令，队伍里的脚步声却渐渐变得杂乱，有人跟不上节奏，有人踢得歪歪扭扭，还有个女生直接打报告：“教官，我腿软，能不能歇会儿？”程潇又有点摇摇欲坠起来，教官看了一眼程潇几个体力不支的学生后，松口说“休息10分钟！”

休息时，旁边队列里的赵磊找到程潇，把他拉到树荫下，不由分说给他拉伸小腿：“老幺你也太拼了，中暑了还往队伍里冲！我跟你说，练篮球的都知道，体力得循序渐进，你这样硬扛容易受伤。”张哲递来一条冰镇毛巾，语气认真：“我查了，中暑后要补充电解质，我带了淡盐水，你喝点。” 王子睿则晃着手里的冰红茶：“刚从超市买的，给你降降温，别再当‘程娇娇’了啊，咱们402丢不起这人！”看样子他们也听到‘程娇娇’的戏言了。

程潇接过毛巾敷在脸上，冰凉的触感驱散了燥热，心里却暖暖的。他喝着淡盐水，听着室友们的叮嘱，笑着说：“知道了，以后我每天早起跟赵磊去锻炼，争取下次不拖402后腿。”

下午训练时，教官特意把程潇调到了第一排。“出列，示范一下正步走。”教官的口令落下，程潇深吸一口气，踢着正步从队伍前走过，脚步虽然不算最标准，却每一步都稳扎稳打，没有丝毫敷衍。教官点了点头，对全体新生说：“看看这位同学，中暑了还能坚持，你们谁比他身体差？都拿出点样子来！”

队伍里响起轻微的掌声，陈阳悄悄冲程潇眨了眨眼，林晓也露出了笑容。程潇回到队列，心里没什么骄傲，只觉得踏实，他知道，韧性不是靠嘴说的，是靠一步一步坚持出来的。哪怕这具身体暂时不够强壮，哪怕被人戏称“程娇娇”，只要他不放弃，慢慢锻炼，总能跟上节奏。

傍晚收操时，夕阳把队伍的影子拉得很长。程潇跟着人群往宿舍走，小腿虽然还在发酸，却比早上轻松了些。回到宿舍，程潇把军训服泡在盆里，拿出手机给父母发了条短信：“爸妈，军训第一天有点累，不过我能坚持，你们放心。” 很快收到父亲的回复：“累了就多吃点，别硬扛，身体最重要。”程潇笑着回复“知道了”，然后点开备忘录，写下“军训结束后，每日晨练30分钟，跟着赵磊练体能”给自己定下的第一个小目标。