所以，还要做一些在情绪差时监控仪态表情管理走路姿势的特别训练。

也可以尝试在饿很长时间，很长时间不睡觉的情况下，再复盘自己的视频，看看自己会不会松懈。

还有，暴走上二十几公里的路，全程录像自己的视频，看看走到后面，自己会不会“原形毕露”，露出丑态。

甚至可以设置一场被惊吓的测试，看看自己会不会露出很崩的表情。

这其实有点像自己私下里做模拟考卷。

真实考试时，可能会：突然想拉肚子，突然低血糖，突然紧张过度导致木僵状态……

模拟训练考试的时候，就要把这些可能发生的意外情况，全都训练上。

他以前听说过，飞行员也是这样测试的。

为了训练心理能力，要让他们在各种极端的情况下，比如被同事一边骂一边开模拟机，比如在极其饥饿的情况下开模拟机……

偶像，就是完美的人类。

必须在镜头上365度都完美。

靠外形、人格魅力吃饭，就要对所有相关的内容，都格外仔细认真才行。

其他人都做不到的仪态表情管理和走路姿势，在不好的情况下会有懈怠，一个好的偶像，也不能在任何时候懈怠。

哪怕在昏厥前的最后一刻，也要美美地晕过去。

这样，才能对得起粉丝们超越对父母、家人，身边人的的厚爱。

不然为什么粉丝要追求这样一个虚幻的，和自己距离那么远的人呢？

不正因为他梦幻得，像现实中不存在的人一样吗？

而偶像，就是给粉丝们造梦织梦的人啊。

除了体态这样能立竿见影练出来的东西之外，洛水银最重视的还是对自己的硬外形的改进。

因为原生的脸就已经很完美了，骨相也完全是建模等级，再多动一点，都是在破坏和谐。

所以他并没有在五官、脸型上花什么精力。

他最在意的，是身高问题。

没签合约时，公司就给他量了净身高。

身高是187cm，现在自己的年龄是18周岁。

还属于男生生长发育的高速阶段。

对于一个男明星来说，187cm的身高差强人意。

能用，但不算优越。

为了更优越的外形条件，他要追高。

至于，如果太高了，受向发展不好怎么办？

毕竟大家都还是更喜欢受比攻矮一点，会吃矮一点的人当受。

他不管，独唯粉才是他最终的追求。

先走攻向路线，再走受向路线，最后提纯为个人粉，

这才是他走第二步的原因。

因为要走受向，担心自己身高太优越了，走不了受向，就让自己矮着，

这就像是女生为了能矮点，比更多的男生矮，故意不吃肉，让自己营养不良，不长高。

也像是女人为了“结婚容易点”，故意让自己学历低点，明明有能读博士的能力，却要小学辍学，认为这样能向上兼容更多的男人。

与其把希望寄托在外物——炒CP上。

那只是自己变火的手段。

还不如把所有的精力都放在自己身上。

让自己变得优秀了，自然会多很多的个人粉。

而那种会认为“受要为了和攻搭在一起，矮一点”的人，就算他吸到了这样的人作为受粉，他们也不会成为支持他的个人粉的。

只会处处要求他降低自己的身份，去兼容条件LOW的，她们爱拉的瓜。

所以，他决定了，要想尽一切办法增高。

他经常看到有人说，去国外，或者换国内的不同地方生活以后，即便在30岁之后，也长高了好几厘米。

而他，已经没有机会再去外国，或者外地了。

因为，他得留在这里工作。

那他就只能模拟他们的生活方式：

因为牛奶便宜，所以当水喝。

使用低脂高蛋白低碳水的饮食习惯。

尤其是多吃牛肉，牛肉的长高功能，非常强悍，还能让人气血充足，一身牛劲。

多晒太阳。

多进行纵向运动，如蹦跳、摸高跳、跳绳。

吃维生素补剂，以补充长高需要的营养。

多睡觉，一天睡12个小时以上，早点睡。