她不能让这些过去的痛苦，继续定义她的未来。

她终于明白，她需要面对的不仅仅是过去的伤痛，更是那个一直等待着爱的自己。

晚上，沈知微在家里翻阅着一本中医心理学的书籍，书中讲到——

“肝气郁结，会影响情绪，使人容易抑郁和焦虑，而真正的疗愈，不是压制，而是疏通。”

她的手指停在“疏通”这两个字上，眼神微微闪动。

她最近的状态明显好了很多，可是她知道，她的改变不是彻底的痊愈，而是一种适应。

她仍然会偶尔失眠，仍然会在压力过大的时候感到情绪低落，但不同的是，她不再害怕这些情绪的存在了。

她合上书，起身走到厨房，看到林承昱正站在灶台前煮着一锅养生汤，厨房里弥漫着淡淡的药香。

“今天熬了什么？”她随口问。

林承昱侧头看了她一眼，语气平淡却带着关心：“百合莲子汤，最近天气燥，你需要养一点。”

沈知微微微一笑，走过去，拿起勺子轻轻搅拌了一下汤，低声道：“我以前从来没有想过，我有一天会开始关心这些东西。”

林承昱看着她，眼神微微柔和了一些：“这不是坏事。”

沈知微轻轻地点头，目光落在汤锅里翻滚的食材上，心里忽然涌起一丝感慨。

她终于开始真正地照顾自己了。

不仅仅是心理上的疗愈，而是身心的平衡。

她知道，自己还没有完全走出过去，但她已经比从前更加接纳自己。

这，已经足够了。

夜晚，苏惟安坐在院子里，看着天空中的星辰闪烁。

她的手机屏幕还停留在苏惟明的消息——“妈问你什么时候回家？”

她盯着这条消息看了很久，最终，还是敲下了回复——

“下周吧。”

发送出去后，她长长地吐出一口气，仰头看着夜空，心里既忐忑，又释然。

她终于愿意去面对母亲，面对那个她一直不愿提起的“家”。

她不确定这次回去会有什么变化，但至少，她愿意去试试看。

这，已经是一种进步了。