完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了

1.等待，为了那些更美好的事物。早安！ 2.往前走，不要回头看，一秒都不要。早安！ 3.预测未来最好的方法就是去创造未来。早安！ 4.看不到美好，是因为你没有坚持走下去。早安！

南宫梦儿想开了之后，潇潇洒洒离开了咖啡厅。 她还有更重要的事情要去做，那就是找回自己的尊严！ 晚上七点五十，爵迹。 南宫梦儿提前出现。 爵迹的灯光昏暗，充斥着男人独特的汗水味

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